Janod Corde à sauter réglable Licorne - poignées en bois - J03377

Réglez la corde à la taille de l’enfant, puis commencez par des exercices très simples : sauter sans corde, puis faire tourner la corde lentement et passer un saut à la fois. L’objectif est d’installer le rythme avant la vitesse. Proposez des mini-défis : “5 sauts”, puis “10 sauts”, ou des séries avec pauses (par exemple 3 séries de 5). Pour varier, alternez sauts pieds joints, un pied, ou “un saut / une pause”. À plusieurs, organisez un petit relais ou comptez les points ensemble. Privilégiez des sessions courtes (5-10 minutes) et un sol adapté. Encouragez l’enfant à regarder droit devant lui et à garder les coudes près du corps : cela aide beaucoup la coordination.