Une colère d'enfant se gère mal sur le moment parce qu'on la découvre sur le moment. Les livres de cette page servent à l'inverse : comprendre à froid ce qui se passe pendant une crise, pour savoir quoi faire la prochaine fois au lieu de subir.
Pendant une crise, la partie du cerveau qui raisonne n'est pas encore aux commandes chez un jeune enfant. Lui expliquer la règle à ce moment-là ne sert à rien : il a d'abord besoin d'un adulte qui reste calme et présent. Les quatre livres réunis ici le disent chacun à leur façon. Celui du Dr Anne Raynaud part de l'attachement, Raising Mentally Strong Kids du fonctionnement du cerveau, Parents attentifs de l'empathie, et celui de Philippa Perry de ce que la colère de l'enfant réveille chez le parent. Pour l'enfant, le bénéfice est concret : une crise accompagnée se termine plus vite, et il apprend peu à peu à se calmer lui-même.
Choisissez selon ce qui vous manque. Pour comprendre pourquoi un enfant de deux ans ne peut pas se raisonner, le livre sur la sécurité émotionnelle est le plus court et le plus accessible. Pour savoir quoi dire concrètement, Parents attentifs donne des situations et des formulations, avec une traduction discutée. Si ce sont vos propres réactions qui vous inquiètent, le livre de Philippa Perry est le bon point de départ. Raising Mentally Strong Kids convient si vous lisez l'anglais et aimez comprendre le mécanisme avant le conseil.
À quel âge : Les colères les plus fortes arrivent en général entre 18 mois et 4 ans, et ces livres servent surtout pendant cette période. Lisez-les un soir calme, jamais le soir d'une crise : on retient mieux une idée quand on n'est pas encore en colère soi-même.
Ce qu'on vous épargne : Aucun livre ne fait disparaître les colères, et ceux-ci ne le promettent pas. Le risque est plutôt inverse : se sentir coupable à chaque crise parce qu'on n'a pas appliqué la bonne phrase. Une crise mal gérée se répare après coup, et c'est même l'un des points sur lesquels ces auteurs insistent le plus.
Conseil de parent : Retenez une seule chose avant la prochaine crise : ce que vous direz dans les dix premières secondes. Une phrase courte, préparée à l'avance, vaut mieux que tout un chapitre dont on ne se souvient plus sur le moment.
Faut-il parler à un enfant pendant sa colère ?
Peu. Pendant la crise, quelques mots calmes et votre présence comptent plus qu'une explication. La discussion sur ce qui s'est passé vient après, quand il est apaisé. Pour un livre à lire avec lui sur le sujet, voyez aussi la collection Gaston la licorne dans notre blog.
Les colères à deux ans sont-elles normales ?
Oui. Entre 18 mois et 4 ans, l'enfant ressent des émotions fortes qu'il ne sait pas encore réguler seul. Le livre du Dr Anne Raynaud explique ce que la maturation émotionnelle change à cet âge.
Que faire après s'être énervé contre son enfant ?
Réparer : revenir vers lui, dire ce qui s'est passé de votre côté, sans vous justifier par son comportement. Philippa Perry consacre une large part de son livre à cette idée de réparation.
Pourquoi c'est important à son âge, et comment l'accompagner au quotidien, au-delà des jouets.
Explorez nos autres piliers de développement