
Fait travailler la cadence des appuis avec 12 barreaux réglables, puis les changements de direction grâce aux 10 cônes fournis.
Le fabricant la destine des adolescents aux personnes âgées. Pour un jeune sportif, l'intérêt dépend surtout d'un écartement adapté à sa foulée.
Points forts
À savoir
Parfait si votre enfant ou adolescent suit déjà des exercices d'appuis et veut varier ses parcours.
Passez votre chemin si vous cherchez un équipement prêt à utiliser sans régler l'espacement des barreaux.
Conseil de parent : Commencez avec un passage simple et lent, puis ajoutez les cônes seulement quand les pieds se posent proprement dans chaque intervalle.
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Meilleur prix
25.64 €
Cette échelle POWER GUIDANCE sert à organiser des exercices d'appuis sur une ligne de 12 barreaux, avec 10 cônes pour prolonger le parcours. L'écartement des barreaux peut être modifié selon la longueur de foulée et le type d'exercice. Le fabricant annonce une longueur d'environ 6 m, mais un avis mesure plutôt 5,90 m de sangles et environ 5 m réellement exploitables une fois les barreaux répartis. C'est une différence à connaître si votre espace est compté au centimètre près. Les piquets permettent de fixer l'échelle sur l'herbe ou le sable. Les avis apprécient aussi le sac de transport et l'utilisent dans plusieurs sports, du football au badminton. Le produit vise un public large, des adolescents aux adultes plus âgés selon le fabricant. Pour un enfant plus jeune, le principe reste simple mais l'espacement et le rythme doivent être adaptés à sa taille plutôt que copiés sur un exercice d'adulte.
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Comment utiliser POWER GUIDANCE échelle d'agilité 6 m avec cônes
Réglez d'abord les barreaux avec un écartement confortable et faites parcourir l'échelle en marchant, un appui par case. Quand le mouvement devient fluide, passez à deux appuis par case puis ajoutez une accélération après le dernier barreau. Utilisez les cônes pour créer une sortie à droite ou à gauche. Sur 10 à 15 minutes, alternez deux passages rapides et une récupération courte plutôt que d'enchaîner jusqu'à perdre la précision des appuis. Sur l'herbe, utilisez les fixations fournies pour éviter que l'échelle se déplace. Pour un jeune sportif, rapprochez les barreaux : l'objectif est de poser les pieds proprement, pas d'imiter la foulée d'un adulte.
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Ce que ce jouet aide à développer
Agilité
Améliorer l'agilité et la souplesse
Autres objectifs
Vitesse
Améliorer la rapidité et la réactivité
Coordination globale
Harmoniser les mouvements du corps entier
Ce qu'en disent les acheteurs
chary benoit
@charybenoit
Bonne qualité fait le job pour nos joueur de foot en herbe
Cara
@cara
Conforme a la description ,mon fils est content
Gnima Gomis
@gnimagomis
J’ai offert ce kit à mon mari très sportif qui aime s’entraîner dehors. Il était hyper content je le recommande
Fred
@fred
Produit de bonne qualité, néanmoins la description n est pas correcte, les sangles noires mesurent 5m90, avec donc les éléments rouges repartis on est à environ 5m de travail.
Jean Lozada
@jeanlozada
Es un buen accesorio para entrenar al aire libre. Viene en una cómoda bolsa de transporte que puedes tener siempre en el coche o puedes llevarlo dentro de una mochila. Las sujeciones que llevan para poder clavarlo en el césped o en la arena es un plus que se agradece, otras marcas no lo proporcionan. Junto con los conos de agilidad, es un buen pack para crear circuitos de entrenamiento de alta intensidad. Plástico de alta calidad, robusto y duradero. Lo llevo usando casi 6 meses, 3 veces por semana y siguen como el primer día. Para mi, es una compra muy acertada.
Chris V.
@chrisv.
Prise pour un club de badminton, pour l'entraînement des jeunes et c'est un excellent support en plus c'est solide, pratique à ranger et transporter.... Que du positif.
Mouloud
@mouloud
Je l'ai utilisé dans le cadre de mes séances De sport en direction de mes Adhérents(es) Je suis Educateur sportif et cela vient compléter mes cours avec une dominante Coordination - proprioception - mémoire . Les premiers essais ont été concluants . Avec un avis positif global.
LEMAIRE
@lemaire
Commande livrée avec 3 jours d'avance, parfait
djaafar belarbi
@djaafarbelarbi
Bonjour, produit conforme à la description du vendeur. Livraison conforme à mes attentes commandé la veille à 16h arrivée le lendemain à 11h du matin. Bravo
Cliente Amazon
@clienteamazon
Ottimo prodotto , fedele alla descrizione , ottimo rapporto qualità - prezzo .
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