L'Atelier Gigogne Poster retour au calme enfant

Affichez le poster dans un coin calme, à hauteur des yeux de l'enfant. En dehors des moments de crise, prenez quelques minutes pour le regarder ensemble : nommez les émotions, montrez les étapes et expliquez que ce support sert à retrouver le calme. Lorsqu'une agitation apparaît, guidez sans forcer : proposez de respirer, de pointer l'émotion ressentie ou de choisir une action apaisante. Par exemple, l'enfant peut montrer qu'il est en colère, puis suivre une consigne de respiration ou demander un câlin. Utilisez-le comme repère régulier, pas comme sanction. Pour un enfant de 2-3 ans, l'adulte accompagne chaque étape. À partir de 4-5 ans, l'enfant peut commencer à utiliser l'affiche seul pour verbaliser ce qui se passe et revenir progressivement à une activité calme.