Morphée Dream, box sommeil 210 séances

Ayant des difficultés à m'endormir depuis quelques temps et ne souhaitant pas absorber de produits chimiques, je me suis tourné vers des exercices de détente et de respiration. Dans un premier temps en utilisant mon téléphone et Spotify, j'ai senti immédiatement les premiers effets bénéfiques, mais "l'outil" ne me convenait pas (difficile de trouver les bonnes séances, personnes qui parlent en fin de séance ce qui a pour conséquence de me réveiller...), je cherchais donc un objet dédié à ces exercices de détente et mes recherches m'ont amenées vers la Morphée Box. Comme pour tous mes achats j'ai longuement étudié tous les tests que j'ai pu trouver et j'ai lu beaucoup d'avis amazon (merci à eux) pour essayer de me faire une bonne idée des avantages et inconvénients avant d'acheter, j'ai lu beaucoup de choses ainsi que des critiques négatives, voici mon ressenti après quelques jours d'utilisation. La boîte est belle, c'est un détail mais si c'est pour offrir ça peut être un point positif supplémentaire, se dégage du produit un sentiment de "premium" à l'ouverture. Le produit est également beau, l'assemblage est de bonne qualité, les boutons (clés) à tourner ne font pas cheap et ne donnent pas la sensation qu'ils vont nous rester dans la main à la 3ème utilisation. Le produit est constitué de 2 pièces, une pièce noire dans laquelle se trouve toute l'électronique, et une pièce en bois. La pièce en bois, en plus d'apporter un côté chaleureux, sert à la fois de socle dans lequel on vient insérer la 2ème pièce noire (bloquée par des picots en caoutchouc) et également de capot pour venir protéger le produit lorsqu'on le transporte ou tout simplement pour avoir un effet épuré quand on le laisse sur la table de chevet dans la journée. C'est très bien fait, la pièce en bois tient très bien quand elle est en position "socle" ou en position "capot". Le produit a une taille satisfaisante (j'ai pris une photo à côté d'une cuillère pour vous donner la dimension en relatif), suffisamment grand pour ne pas faire gadget et suffisamment petit pour ne pas prendre toute la place sur la table de chevet. J'avais lu que le son n'était pas bon, je le trouve personnellement très bon, évidemment quand on monte le volume très fort la qualité se dégrade mais ce type de produit, qui aide à l'endormissement, n'est pas censé sonoriser une salle des fêtes :) et est en général utilisé à un volume très faible. Il n'y a qu'une sortie pour le haut-parleur, il est donc simplement conseillé de la tourner vers vous (c'est ce que l'on fait naturellement puisque qu'elle se trouve du même côté que les boutons de commande). J'avais lu que les voix étaient comme des voix de robots et que ça pouvait être "stressant". Je les trouve très bien, pas du tout stressantes, au contraire, que ce soit la voix féminine ou masculine, le débit est bon et l'intonation agréable. J'apprécie particulièrement qu'il n'y ait pas de musique sur certains exercices, comme la respiration (contrairement à la plupart des exercices disponibles sur Spotify), cela permet de mieux se concentrer sur l'exercice et de se calmer plus facilement. La prise jack est un plus, en cas de réveil nocturne on peut refaire une petite séance de 8 minutes sans déranger sa moitié. A noter que la box se coupe toute seule à la fin d'un exercice. Au niveau de l'interface je suis également satisfait. C'est simple et efficace. Il y a un côté satisfaisant à tourner les "clés", tout est simple et il n'y a pas forcément besoin de notice. J'avais lu qu'il était compliqué d'identifier les boutons dans le noir (si par exemple vous voulez relancer une 2ème séance). Je trouve pour ma part qu'ils sont très facile à trouver, en quelques jours j'arrive facilement à retrouver dans la pénombre les boutons de lecture/pause, les boutons de volume + et - et les clés qui servent à changer de programme. La durée des programme de 8 et 20 minutes me paraît bien adaptée, on a parfois envie d'une séance rapide et à contrario on sent parfois qu'il va en falloir un peu plus pour se calmer (après une journée où l'on a eu envie de "taper" sur ses collègues par exemple :)). La variété des programmes est également un gros atout, avec 210 séances différentes il y en a pour tous les goûts, même si je préfère certaines catégories je les trouves toutes intéressantes. Je ne peux pas juger l'autonomie pour l'instant mais je ne suis pas inquiet sur ce sujet, et la box a l'air de se recharger assez rapidement via USB C. Conclusion : je suis pour l'instant très satisfait du produit, il correspond à ce que j'attendais et je le trouve efficace pour m'aider à m'endormir (raison d'exister du produit). Je ne m'endors jamais avant la fin d'une séance, mais par contre, je suis ensuite dans les bonnes conditions pour commencer à m'assoupir, et en général c'est le cas en quelques minutes. J'ai acheté en parallèle un spray qui aide à s'endormir (Puressentiel - Spray Aérien Sommeil et Détente), je vous le conseille également, la Morphée Box p

J’étais sceptique au début, mais Morphée a clairement changé mes soirées. Facile à utiliser, sans écran ni ondes, il m’aide à décrocher en douceur et à m’endormir beaucoup plus vite. Les séances de méditation et de respiration sont variées et très bien faites. Le choix des voix est apaisant, et j’adore les sons de la nature. C’est devenu mon rituel du soir. Je le recommande à 100 % pour ceux qui ont du mal à dormir ou veulent simplement un moment de calme. Excellent produit, belle qualité, et très joli design aussi !

Parfait pour se détendre

J’aime énormément ce produit et je suis ravi de mon achat. Le prix est vraiment justifié par rapport à la qualité globale et l’efficacité du produit. Grâce aux clés vous choisissez différents programmes pour vous endormir: visualisation, relaxation musculaire, exercices de respiration etc... Tous les programmes existent en voix féminine ou masculine, un simple bouton sur le côté permet de basculer entre les deux. A noter que les programmes de visualisation guidées diffèrent d’une voix à l’autre ce qui est appréciable et multiplie les choix. Je préfère personnellement la voix féminine qui est plus naturelle. La voix masculine est un peu trop formelle et professionnelle je dirais. Vous pouvez faire les programmes en vous endormant grâce au haut parleur. Il y a une prise jack mais ça ne me parait pas très adapté pour brancher des écouteurs. L’appareil se branche au secteur grâce à une simple prise micro usb standard ce qui est très appréciable. Il possède une batterie qui permet d’utiliser l’appareil partout. L’objet en lui même est très joli. Sa base en bois en fait un objet décoratif passe-partout, intemporel et pas gadget high-tech. La finition est impeccable tous les détails ont été soignés. La boîte est magnifique aussi. Parfait comme idée cadeau. Seul bémol, et comme vous pouvez le voir sur mes photos c’est un véritable aimant à poussière (j’ai passé un coup de chiffon avant de faire les photos pourtant!). Le socle sert de couvercle pour le transport ce qui est une belle idée aussi. Dans l’idéal j’aurais aimé que l’ont puisse brancher l’appareil à l’ordinateur pour y télécharger des sessions différentes afin de varier les plaisirs. Peut-être pour une prochaine édition? Je recommande très fortement ce produit à tous ceux qui ont parfois du mal à s’endormir ou à gérer leur stress. Lire la suite

Un appareil facile d'utilisation devant faciliter l'endormissement. Offre une quantité assez importante de choix audio, allant de la respiration assistée à des sons de la nature (ronronnement de chat, champ d'oiseau, etc...). Un panel assez complet. Suffisamment, je pense, pour que chacun trouve l'option qui lui convient le mieux. Coté auditeur, voix masculine ou féminine, agréable dans les deux cas, non stressante, très bien. Coté audio, cela pèche avec un hp assez basique (niveau sonore largement suffisant dans une chambre), par contre lorsqu'on utilise la sortie jack vers des HP de bonne qualité, cela change la donne et on obtient un son très acceptable. Autonome, s'éteint automatiquement en fin de séance, autonomie d'au moins 1 semaine (en écoutant 20 mn tous les soirs). Un bon produit pour démarrer et devrait être suffisant pour ceux ayant des problèmes léger d'endormissement. Pour les cas les plus difficile, cela reste une bonne base de départ pour commencer à apprendre à mieux se détendre.

Je ne m'en séparer pour rien au monde sa m'apaise et me détend en écoutant plusieurs sons a réglé et plus qu'à se détendre

On va pas se mentir, 80€ pour un objet très déco, avec les clés en plastique....ça fait cher. J'ai pris le morphée parce que grande anxieuse avec des troubles de voisinnage, j'avais perdu un sommeil réparateur. Bref, le morphée c'est quoi? Vous choisissez votre programme , de mémoire , il y a le balayage corporel , qui vous fait vous concentrer sur tt les parties de votre corps, la respiration , càd exercices de respiration rythmée, de la contraction decontration , de la cohérence cardiaque, des exercices de visualisations apaisantes genre voyages immobiles, de la musique relaxante, des sons de la nature, un programme sieste aussi. Chacun des programmes contient 8 pistes. On peut choisir une voix d'homme ou de femme. Je suis personnellement, très très refractaire à la sophro et autres formes de méditation, mais honnêtement... Pendant 2 semaines j'ai cru qu'il ne fonctionnait pas, parce que je m'endormais tjr avant la fin du programme lol. Et en fait c'est tout l'interêt de l'appareil, vous aider à vous relaxer et dormir. L'avantage c'est qu'il s'arrête tout seul, au bout de 20 mins, pas d'écran, on choisit son programme et on se laisse guider. C'est un bel objet, on en paie le prix d'ailleurs. Après quand on regarde par rapport au prix d'une appli comme Calm ou Petit Bambou , ça se tient, ça reste correct. Donc c'est cher, c'est vrai, faut être réceptif (ou essayer de l'être), il faut avoir réellement envie de se lancer dans un autre rituel du soir. Je le conseille donc, mais à cause de son prix, je dirais de bien vous renseigner. Ecouter quelques seances sur leur site, voir si le ton vous plait, si ça vous "parle". Ne prenez pas sans savoir sinonvous vous sentirez roulés. Bonne nuit Lire la suite

Déconnexion et détente. Tout y est

La boîte à Morphée est un Excellent outil de relaxation pour les adultes comme pour les ados ( une version existe pour les enfants). Nombreuses séquences. Energie blanche. Son design en fait un bel objet. Souvent critiquée pour sa fragilité. Je connais des services hospitaliers qui les utilisent depuis des années sans souci. Je recommande. Cet outil vaut son prix.

Franchement j’avais des problème de sommeil mais depuis que j’utilise Morphée je peut vous assurer que je dort mieux !!! Il y a différent mode et celui que je préfère et le mode sophro-relaxologie qui est celui qui m’a aider à retrouver un sommeil réparateur Je recommande vivement se produit