L'Atelier Gigogne Poster rituel du coucher enfant

Placez le poster près du lit, de la salle de bain ou du coin pyjama. Le soir, montrez chaque étape avec l'enfant : ranger, se laver, mettre le pyjama, lire une histoire, éteindre la lumière. Le support visuel rend la routine plus prévisible. Transformez le rituel en petite mission calme : l'enfant peut pointer l'étape déjà faite, annoncer la suivante ou choisir l'histoire du soir. Par exemple, après le brossage des dents, demandez : “Quelle est la prochaine étape ?” pour l'aider à se repérer sans multiplier les rappels verbaux. Utilisez-le tous les soirs de manière stable. Pour les plus jeunes, accompagnez chaque étape. Pour les plus grands, laissez l'enfant vérifier seul le déroulé et valorisez son autonomie plutôt que la rapidité.